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高血糖食疗方法

黑木耳内的多糖可以让血糖降低。黑木耳适合炒菜或炖汤，适合高血糖食疗方法有凉拌木耳，准备二百五十克水发木耳和二十五克的水发海米，还要一些花椒粒、蒜姜、麻油、花生油及鲜汤等。黑木耳摘块后用沸水氽会，取出放入碗中，放入盐、鲜汤、味精等拌匀，再倒入姜蒜和麻油就完成了。

紫菜内含的多糖可以降低空腹血糖。高血糖病人可以在餐前吃一些紫菜制作的汤、羹。高血糖食疗方法有紫菜肉末羹，取十克紫菜和五十克猪瘦肉，三百克清汤，还要少许葱姜末、湿淀粉，麻油、味精及醋等。紫菜洗净;猪肉切末加盐拌匀。清汤中倒入盐、味精及猪肉烧熟，再放入紫菜，湿淀粉勾芡后即可。

苦瓜的提取物的降血糖功效特别明显，苦瓜煎汤或做凉菜都可以。高血糖患者可以吃干煸苦瓜，准备二百五十克取苦瓜和五十克瘦猪肉，少许芽菜、大豆油、麻油和葱姜。苦瓜切条。猪肉和芽菜都要切碎。苦瓜条用热油煸炒，再放入肉末和芽菜翻炒后调味即可。

想要降血糖还可以多吃胡萝卜，生吃或捣汁饮用都可以。干煸胡萝卜丝也是适合高血糖食疗方法。准备一根胡萝卜和一百克绞肉，少许盐和酱油。胡萝卜刨丝。绞肉用酱油腌制，然后用热油炒至变色，放入胡萝卜煸炒至变硬，再用盐调味就可以了。高血糖食疗方法你都学会了吗？现在知道吃什么食物可以降血糖了吧。

糖尿病吃什么菜好

吃什么食物降血糖最好

2、吃洋葱降血糖最好

洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。用法:每餐可炒食1个葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,不可炒过。经常食用不仅能帮助高血糖患者减轻饥饿感,也有降血糖作用。

血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状。

1、营养治疗糖尿病最安全

2、药物治疗糖尿病效果好

若是通过改变生活方式和使用口服降糖药仍然不能很好地控制住血糖,或者服用其他药物会给患者带来不良影响时,医生可能就会建议糖尿病患者使用胰岛素。目前,胰岛素不能口服,只能利用注射器或胰岛素笔等装置通过皮下注射入人体内。

3、饮食治疗糖尿病见效快

这种也是糖尿病的治疗方法中最为常见和有效的。糖尿病人应适当控制主食量,选用含糖量低的食物。关于水果蔬菜,选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果,不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精,尽量少摄入食盐,并且限制饮酒,最好不要饮酒。

对于糖尿病患者来说，绝大多数的蔬菜都可以吃，如白菜、菠菜、芹菜、油麦菜、西红柿、茄子、青椒、西兰花、菜花、生菜、丝瓜、西葫芦、冬瓜、南瓜、苦瓜、竹笋、丝瓜、胡萝卜等，这些蔬菜升糖指数低、热量低，脂肪含量少，对血糖影响不大，也不至于引起血糖的波动。其中，苦瓜、南瓜还有辅助降糖的作用，而且富含多种维生素、微量元素，可以促进机体代谢，补充钙质，还可以改善身体机能。另外，这些蔬菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，延缓食物在肠道的吸收，从而有利于降低餐后血糖。

有少量蔬菜，糖尿病患者的血糖控制不理想时，是建议少吃或暂时不吃的，如土豆、红薯、山药、芋头、粉条、粉丝，这类蔬菜升糖指数高，含热量高，容易引起血糖进一步升高，不利于糖尿病的治疗。

建议糖尿病患者进食较多的新鲜蔬菜和低糖水果，为机体提供所需要的营养，辅助降糖，在保持低糖、低脂、低盐饮食的同时，注意监测血糖，防止血糖控制不良，引发并发症。

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